Mehisto :: Przegląd tematu

Knedel · Wysłany: Sob 22:24, 26 Lis 2011 Temat postu:

Spytam, ale chyba już nie robią tych treningów.

Micho · Wysłany: Sob 12:22, 26 Lis 2011 Temat postu:

A propos trenowania: Knedel, mógłbyś zapytać Maćka Karlińskiego, czy robi jeszcze swoje treningi i czy znalazłoby się tam miejsce na takie niedorajdy jak my?

patrykpleskot · Wysłany: Sob 22:43, 05 Lis 2011 Temat postu:

bramkarz · Wysłany: Pią 15:47, 04 Lis 2011 Temat postu:

Powiedz, że jak nie puszczą to każesz im nasze mecze oglądać na zaliczenie zajęć

Knedel · Wysłany: Pią 12:57, 04 Lis 2011 Temat postu:

Co to za studenci, co nie puszczą...

patrykpleskot · Wysłany: Czw 21:48, 03 Lis 2011 Temat postu:

W ramach poszukiwania rozwiązań dla zwalczania swoich braków i niedomagań zastosuję środek radykalny acz niezwykle skuteczny: w niedzielę mnie nie będzie Evil or Very Mad

(chyba że studenci mnie puszczą)

Knedel · Wysłany: Czw 15:46, 03 Lis 2011 Temat postu:

Pobiegnę, jeśli się wyleczę. Bo w przeciwnym razie to mogę co najwyżej jak ten facet, autobusem...

Sal · Wysłany: Czw 13:16, 03 Lis 2011 Temat postu:

bramkarz · Wysłany: Czw 8:44, 03 Lis 2011 Temat postu:

W sobotę planuję potrenować w okolicach Agrykoli. Kto się pisze na małą przebieżkę, potrenowanie strzałów i rozciąganie?

Sal · Wysłany: Śro 15:59, 02 Lis 2011 Temat postu:

Jasne, że nie. Co nie znaczy, że nie są one przydatne. Może nie przećwiczysz schematów, ale już przyjęcie pod presją, szybkość decyzji czy podanie - owszem. Nie mówiąc już o głupiej kondycji czy tzw. ograniu. Jasne, że to nie to samo, co trening pod okiem profesjonalisty. Ale zawsze coś.

bramkarz · Wysłany: Śro 15:58, 02 Lis 2011 Temat postu:

Recepta treningu jest prosta
Szybkość: po dobrej rozgrzewce trzy razy pokonać jak najszybciej dystans 30 m. Przez pierwszy miesiąc bez piłki później z piłką
Siła: system obwodowy 20 pompek, 20 brzuszków, 20 przysiadów 20 kręgosłupów i taki obwód powtórz trzy razy bez odpoczynku (od razu idzie wytrzymałość)
Gibkość: po tych ćwiczeniach rozciąganie wzdłużne i poprzeczne nóg po 3 ćwiczenia na partię mięśni.
Wszystko wykonujemy razem bez odpoczynku. Potem można zwiększać dystans robić pompki, brzuszki, kręgosłupy i przysiady z obciążeniem, zwiększać ilość ćwiczeń w obwodzie i czas rozciągania

Knedel · Wysłany: Śro 15:43, 02 Lis 2011 Temat postu:

Dlatego lepiej rozmawia się w cztery oczy po meczu, niż na forum.

No tak, uważam, że same sparingi, podobnie jak gra z autochtonami, nie umywają się do prawdziwego treningu. Na treningu jest szansa powtarzania do znudzenia tego samego schematu, wyrobienia pewnych nawyków... Trening może dużo dać, chociaż, nie oszukujmy się, nawet regularnie trenując wielkiego skoku jakościowego i tak byśmy już nie zrobili. Cóż, wieku nie oszukasz, a i są sprawy ważne i ważniejsze. Piłka nie jest już z tych ważniejszych, to już nie te czasy, kiedy kopało się w miarę regularnie i przez cały tydzień czekało się tylko na kolejny mecz w lidze. Tak więc grajmy najlepiej jak potrafimy, niech w następnym meczu każdy da z siebie 100%, a i trochę sportowej złości też nie zaszkodzi.

Sal · Wysłany: Śro 14:32, 02 Lis 2011 Temat postu:

I znowu się obruszasz. A niepotrzebnie, bo nie zaprzeczyłem Twojemu zdaniu.

Ładną filozofią obudowałeś swoje nieobecności na sparingach. A ja myślałem, że po prostu nie chciało Ci się rano wstawać. Wink

Knedel · Wysłany: Śro 14:09, 02 Lis 2011 Temat postu:

I znowu wyrywasz moje zdanie z kontekstu. Całość mojej wypowiedzi brzmi trochę inaczej, bo wymieniłem właśnie szereg rzeczy, które udało się zmienić na lepsze.

Tak, zgadzam się, są pewne rzeczy, których nie osiągniesz nie trenując. Swoją drogą nie osiągniesz ich też grając sparingi, bo do tego potrzeba treningu z prawdziwego zdarzenia. Od samego wyjścia i klepania kolejnych sparingów, nawet trzy razy w tygodniu nie poprawisz mankamentów technicznych w Mehisto, tylko je utrwalisz, bo każdy wyjdzie na boisko i będzie grał jak zwykle, a reszta co najwyżej sobie na niego pokrzyczy.

I mi chodzi właśnie o to, że skoro nie ma możliwości zebrać się całą drużyną i do usranej śmierci ćwiczyć schematów, podań, stałych fragmentów - to trzeba się z tym pogodzić i starać się wyeliminować przynajmniej te elementy, które wymagają przede wszystkim włączenia myślenia. A tak się składa, że z tymi problemami, które wymienił Jacek, można właśnie w taki sposób wziąć się za bary. Bo że nie mam możliwości treningu jak kiedyś, z tym jestem już pogodzony i kto jak kto, ale ja podchodzę już do tego zupełnie na luzie. Nawet w sondzie jako jedyny zaznaczyłem "nie".

I kolejna sprawa: nam trening wiele już nie da z prostego powodu: jesteśmy za starzy. Trochę pomoże, ale niewiele. Coś tam da, pomoże w ustawieniu stałych fragmentów itp., ale diametralnie indywidualnych predyspozycji do gry nie odmieni. Czas na naukę gry w piłkę był piętnaście, dwadzieścia lat temu. Teraz pozostaje nam nadrabiać ambicją i głową to, czego nie mamy w nogach i instynkcie.

I na pewno przyjemniej robi się to po meczu, przy piwie/soczku, a nie przez internet, gdzie mnożą się niedopowiedzenia.

---

Tomek: ja dzisiaj o 19 jestem jeszcze na kursie i ścieżce na prawko. I tak przynajmniej przez najbliższe półtora miesiąca. Tak więc przykro mi, ale nie dam rady.

Robert: świetny pomysł.

Sal · Wysłany: Śro 13:33, 02 Lis 2011 Temat postu: